Работа с конкретными трудностями в общении, близости, конфликте. Налаживание конструктивного диалога. Разбор повторяющихся сценариев. Создание нового способа быть в паре
Не про спасение, а про честный диалог Когда между вами стало слишком много напряжения, которое звучит как убийственная тишина. Когда ссоры стали ежедневной нормой, а близость — исключением. Когда вы вместе, но как будто на разных берегах. Парная терапия — это пространство, где можно впервые за долгое время говорить, а не воевать. Без обвинений. Без игры в «правых» и «виноватых». Без давления.
Когда стоит обратиться за парной терапией:
пропала эмоциональная и/или телесная близость
частые конфликты и взаимные упрёки
повторяющиеся обиды, через которые сложно «перешагнуть»
один из партнёров хочет уйти, другой — сохранить
разное отношение к детям, деньгам, границам
вы устали, но всё ещё неравнодушны
Это не всегда путь к «восстановлению отношений». Иногда — к честному расставанию. Иногда — к новому этапу, где появляется «мы» без давления и боли.
Методы, с которыми я работаю:
элементы эмоционально-фокусированной терапии (EFT)
системный семейный подход
гештальт-терапия
символдрама
навыки ненасильственного общения
телесно-ориентированные элементы при необходимости
Я не даю «волшебных техник» и не читаю лекции. Я создаю пространство, в котором можно наконец быть настоящими — без ролей, масок и упрёков.
Как проходит работа
Первичная встреча с обоими партнёрами
Анализ динамики и постановка реалистичных целей
Рекомендация формата
Гибкий, адаптивный план: с возможностью пауз, пересмотров и поддерживающих сессий
Я не обещаю «починить». Я умею понять боль, переживания, чувства, сомнение — и найти выход, который даст облегчение.
Быть парой — не значит быть одинаковыми. Но быть в паре — значит слышать, понимать, искать, а не воевать. Если вы на перепутье — давайте разберёмся, можно ли идти дальше вместе. И если да — как сделать это по-другому.