Робота зі складною ситуацією тут і зараз. Допоможе знизити тривогу, прояснити стан і намітити опору для самостійного руху
Спосіб вийти з глухого кута і повернути контакт з собою Коли зовні "все нормально", але всередині-порожнеча, втома або тривога, терапія стає не просто підтримкою, а точкою опори і повороту.
Індивідуальна терапія допомагає впоратися з:
внутрішніми конфліктами, тривожністю, вигоранням і втратою мотивації
заплутаними відносинами і повторюваними сценаріями
відчуття, що ти застряг у житті, яке більше схоже на існування, ніж на реальне життя
складними рішеннями, в яких немає простої відповіді
На відміну від консультування, терапія — це не поради і не поверхневе «полегшення».
Це процес, в якому ви поступово повертаєте собі себе сьогодення - через усвідомлення своїх справжніх потреб — розвиток чутливості і вміння робити вибори
Методи, з якими я працюю, індивідуально підбираючи їх під вас:
гештальт-терапія
діалогово-феноменологічний підхід
когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
ДПДГ-терапія
гіпнотерапія
психодинамічна терапія
Вибір методу залежить не від моди, а від запиту, глибини болю і завдання. Головне-не техніка, а людський контакт, витримка і професіоналізм.